Nu este suficient sa mergi la sala! Cum poti fi sigur de cele mai bune rezultate
Advertoriale
Efortul fara un obiectiv sau o strategie clara iti poate aduce mai multe deservicii decat satisfactii.
De ce nu se va rezultatele cand mergi la sala de forta? Multe persoane au intampinat aceasta problema. Informarea corecta poate face diferenta intre un efort urmat de rezultate si unul care care aduce doar frustari.
Din fericire, gadgeturile pot sa iti garanteze rezultate bune si rapide. Cum? Prin monitorizarea fiecarui lucru pe care il faci.
O bratara fitness te poate ajuta si cand esti la sala, si dupa. Inregistrand si analizand activitatile zilnice, poti avea un stil de viata mult mai sanatos. Poti astfel sa te asiguri ca nu ai perioade de inactivitate si monitorizeaza calitatea somnului. Desigur, poti alege si o varianta mai costisitoare ce iti face un traseu cu ajutorul GPS-ului, astfel ca poti stii timpul, distanta, ritmul si statisticile unui antrenament.
O alta categorie importanta este cea a ceasurilor inteligente. Poti alege unul pe care sa-l poti oricand, oriunde, nefiind numai pentru antrenamente la sala. Poti alege unul care sa se sincronizeze cu orice sistem de operare are telefonul tau. Sau poti chiar sa alegi un smartwatch care vine cu cartela SIM.
Daca iti place fotbalul, ai si o varianta in editie limitata care te poate ajuta cu orice ai nevoie.
Urmăriți SPORT.RO și pe Google News
