Bute se antreneaza sa scoata romanii la Universitate! Programul strict prin care scapa de 1 kg pe zi, pana la ziua cantarului

Lucian Bute a intrat in linie dreapta inaintea meciului cu Jean Paul Mendy. Pana sambata, cel mai dificil adversar pentru roman este cantarul.

Bute trebuie sa tina un regim strict, astfel incat vineri sa se incadreze in limitele categoriei super mijlocie (76,204 kg).

Programul va fi pus in aplicare astazi.

ZIUA 1:
"La antrenamentul de dimineata, trag tare. Dau intre 1,5 si 2 kg jos. La pranz mananc destul de bine, friptura, salata si beau o jumatate de litru de apa. Dupa masa, nu trebuie sa am mai mult de 79,5 kg. Ma culc cu aceasta greutate, iar peste noapte dau jumatate de kilogram."

ZIUA 2:
"Inca nu imi este greu. Reiau ciclul din ziua precedenta. Secretul e simplu: trebuie sa mananci si sa bei mai putin decat dai la antrenamente. Ma pregatesc la mall, dar nu cred ca pot da mai mult de un kilogram jos. Ajung la 78 kg. Seara mai fac o alergare usoara, mai manac ceva lejer. Ma culc cu 78,5kg."

ZIUA 3:
"Acum urmeaza partea cea mai chinuitoare. Ma antrenez inainte de conferinta de presa. Din cauza slabirii, dau din ce in ce mai putin la antrenament. Trebuie sa ma hidratez, dar beau apa putina. Mananc un piept de pui si o salata. Inainte de culcare am 77,8 kg."

ZIUA 4:
"Sunt deja slabit. Nu mai dau peste noapte mai mult de 300 de grame. Strang surubul si mai mult la mancare, dar nu renunt de tot. Nici la apa. Pana seara trebuie sa ajung la 77 kg. Deja incep sa visez la butoaie cu apa si fantani arteziene."

ZIUA 5:
"De obicei, inainte de cantar mai fac o alergare. Exact cat trebuie ca sa mai scap si de ultimele sute de grame. Fac cantarul si apoi ma hidratez cat mai bine. Pentru ca fac slabirea bine, imi revin foarte repede"

Sursa: ProSport