Secretul lui Erling Haaland. "Poțiunea magică" pe care o bea după fiecare antrenament
Fotbal extern
Atacantul Erling Haaland (21 de ani) este de neoprit în tricoul lui Manchester City. Dieta norvegianului a contribuit din plin la cele 48 de goluri marcate în actualul sezon.
Haaland a postat în urmă cu șase zile o fotografie pe pagina sa de Instagram, în care ținea în mână două sticle cu lapte. Norvegianul a scris în descriere: "Eu și poțiunea magică". Jurnaliștii din străinătate au aflat ce băutură specială își prepară fotbalistul după fiecare antrenament.
"Poțiunea magică" a lui Haaland
Conform Marca, care citează The Sun, Haaland își prepară anumite shake-uri după antrenament. Acestea conțin lapte de vacă, varza Kale și spanac.
 (16).jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=4959%2C3712%2C348%2C0&w=190)
Varza Kale este bogată în antioxidanți și vitamina C. Specialiștii descriu varza Kale ca fiind un aliment foarte bogat în substanțe nutritive. Spanacul poate combate oboseala și poate îmbunătăți calitatea sângelui. De asemenea, este bogat în vitamina A, vitamina B, vitamina C și vitamina K.
Pe lângă această "poțiune", Erling Haaland consumă foarte multe legume și în restul zilei. Nutriționiștii i-au stabilit un program precis în acest sens.
Fotografia lui Erling Haaland alături de cele două sticle cu lapte a strâns peste 3,5 milioane de aprecieri pe Instagram.
Atacantul Haaland mănâncă zilnic șase mese, care în total trebuie să însumeze 6.000 de kilocalorii. Pe lista produselor interzise se află alimentele congelate și băuturile cu zahăr. De asemenea, bucătarii săi nu folosesc sare și ulei.
Haaland a vorbit recent despre dieta sa: "Sunt foarte atent când vine vorba despre corpul meu. Cel mai important este să mănânci mâncare de calitate. Oamenii spun că nu este bine să mânănânci carne. Dar despre ce carne vorbim? Despre carnea de la McDonalds? Sau despre vaca de la munte, care a mâncat numai iarbă?", a spus atacantul, într-un documentar.
Cifrele "Bestiei"
Erling Haaland are un sezon incredibil. El a înscris 48 de goluri, în 41 de meciuri oficiale. Norvegianul are un gol marcat la fiecare 66 de minute.
"Bestia" Haaland conduce în clasamentul marcatorilor atât în Premier League (32 de goluri), cât și în UEFA Champions League (12 goluri).
Manchester City s-a calificat în semifinalele UEFA Champions League, unde se va duela cu Real Madrid pentru un loc în marea finală. În cealaltă semifinală se vor înfrunta rivalele din Milano, Inter și AC Milan.
- În Premier League, Haaland și colegii săi se află pe urmele liderului Arsenal. "Tunarii" au 74 de puncte, iar City are 70 de puncte. Cu toate acestea, "Cetățenii" au un meci în minus și urmează un duel direct între cele două formații.
Urmăriți SPORT.RO și pe Google News
