Lotul echipei s-a reunit aproape complet odată cu sosirea lui William Baeten, care a avut o întârziere justificată. Belgianul, invoit de staff-ul tehnic, a ajuns luni dimineață în Turcia, fiind surprins de corespondenții Sport.ro în momentul în care a intrat în hotelul de lux unde sunt cazați roș-albaștrii.
Echipa condusă de Elias Charalambous desfășoară un stagiu de pregătire intens la "Gloria Sports Arena", bază sportivă situată pe malul Mării Mediterane. Perioada de cantonament este programată între 5 și 16 ianuarie. Deși a ajuns în cantonament, Baeten nu s-a alăturat imediat colegilor săi pentru primul antrenament.
Pe teren, noile achiziții ale echipei, Juri Cisotti și Lukas Zima, au fost surprinse la primul lor antrenament complet alături de grup. Ambii jucători au fost integrați rapid și au participat activ la exercițiile intense coordonate de staff-ul tehnic.
Antrenament special, amprenta #ToniPetrea
În cadrul antrenamentelor au fost introduse exercițiile TRX. Acest sistem de antrenament, cunoscut sub numele de „Total Resistance Exercise”, utilizează greutatea corporală a sportivilor pentru a lucra toate grupele musculare.
TRX se bazează pe benzi speciale cu mânere, care permit executarea unui număr mare de exerciții, adaptabile în funcție de nivelul de dificultate dorit. Această metodă ajută la creșterea capacității de effort.
Toni Petrea, care a avut patru mandate la FCSB, două ca secund al lui Laurențiu Reghecampf (2012-2014 și 2015-2017) și două ca principal (2020-2022), a fost cel care a popularizat acest tip de pregătire în cadrul clubului.
