"3 sfaturi pentru luptatorii de MMA din Romania" Florian Ceafalau, dupa participarea in gala Bellator

Saptamana trecuta am avut ocazia sa asist din primul rand la spectacolul din "liga campionilor" la bataie, Bellator. Una din cele doua promotii de MMA de lux din lume, alaturi de UFC. Am fost in staff-ul luptatorului roman Ion Pascu, cunoscut sub numele de Bombardierul, ca antrenor de grappling, adica partea de lupta la sol.

Am asistat in ultimul deceniu la multe gale organizate in Romania, si am fost aproape de fenomenul MMA de cand a luat nastere, in urma cu mai multi ani. Daca diferentele de organizare sunt evidente si nu mai are rost sa le discutam, as vrea sa le dau totusi cateva sfaturi luptatorilor de MMA, si antrenorilor acestora.

E clar ca MMA-ul in Romania se afla in continuare in faza incipienta, desi sunt luptatori care au obtinut victorii importante in diferite promotii europene sau mondiale.

Primul lucru pe care trebuie sa invete luptatorii sa il faca este SLABIREA. Am asistat la acest proces facut exemplar de Pascu si diferenta dintre cum slabeste un profesionist si cum obisnuiesc romanii sa slabeasca este imensa. Pascu a dat... nu va zic cate, dar multe kilograme jos, in doar 24 de ore, totul din apa si foarte putin din mancare. Fara infometare, fara zile la rand fara apa, fara alergare, fara lesinat prin sauna. Tot procesul de slabire a fost organizat si supervizat de un nutritionist profesionist, care lucreaza inclusiv cu Conor McGregor. Daca nu aveti posibilitatea sa apelati la un profesionist, invatati macar sa slabiti fara sa va extenuati. La 24 de ore de la cantar, Pascu era "bombardier" iar, hidratat, mancat, puternic.

Al doilea lucru de care trebuie sa tineti cont este ca trebuie sa va formati un STIL PERSONAL. Exista mai multe feluri de a lupta in MMA, insa trebuie sa fiti foarte buni la ceva, alfel riscati sa fiti mediocrii cu totul. A fost un baiat in gala, cu vreo 3 meciuri in palmares, care stia foarte bine lupta la sol, insa era slab in picioare si pe partea de lupte. Adversarul sau era vazut ca o mare speranta pentru viitor, foarte atletic si bun la toate capitolele luptei, insa a fost prins intr-o finalizare la sol din care nu a mai reusit sa iasa. Bineinteles, ca sa faci fata in MMA la nivel inalt trebuie sa ai un nivel decent in toate aspectele luptei, dar mai mult decat atat trebuie sa fiti foarte buni la ceva.

A treia concluzie, care e mai mult un sfat pentru antrenori, este sa AVETI GRIJA LA CE MECIURI LUATI. Nu vreti sa fiti carne de tun pentru altii, niste nume pe spatele carora isi fac altii palmaresele. Se obisnuieste pe la noi sa se ia meciuri cu adversari evident mai buni, la categorii nepotrivite, cu doar cateva zile inainte de gala si asa mai departe. Daca vreti sa cresteti un sportiv care sa ajunga sa lupte la cel mai inalt nivel, trebuie sa aveti grija de cariera si sanatatea lui. Au fost cateva exemple si in gala Bellator, cativa baieti adusi "la taiat" pentru niste baieti care au nevoie de palmares. Evitati sa fiti mieii dusi la taiat.