 

Antrenamentul PERFECT pentru brate de OTEL! Cel mai tare antrenor de fitness si-a dezvaluit secretul! Vezi cum se antreneaza: VIDEO

Antrenamentul PERFECT pentru brate de OTEL! Cel mai tare antrenor de fitness si-a dezvaluit secretul! Vezi cum se antreneaza: VIDEO

Sporturi

Data publicarii: 20 Iulie 2013, 15:44

Data actualizarii: 13 Octombrie 2024, 20:20

►Macedonia URLA! Marti se anunta IADUL VarDARK - Steaua, 21:45 in direct PRO TV si Voyo.ro!

TAGS:

Lazar Angelov

Lazar Angelov, probabil unul dintre cele mai cunoscute modele de fitness din lume, a tinut sa impartaseasca cu fanii de pe Facebook unul dintre antrenamentele sale pentru brate, dupa ce foarte multi l-au intrebat cum reuseste sa aiba bicepsii atat de mari.

Bulgarul a postat un filmulet de 10 minute in care le arata celor de pe Facebook modul in care se antreneaza, acestia declarandu-se oarecum uimiti de faptul ca nu face exercitii extrem de complicate, ci mai degraba exercitii cunoscute de toata lumea.

"Secretul sta insa in intensitatea antrenamentului si in modul tau de viata", spune Lazar.

Articol recomandat de stirileprotv.ro

Specia fără prădător natural din Delta Dunării care a scăpat de sub controlul autorităților. Sute de exemplare vor fi vânate

Specia fără prădător natural din Delta Dunării care a scăpat de sub controlul autorităților. Sute de exemplare vor fi vânate

Urmăriți SPORT.RO și pe Google News

ARTICOLE PE SUBIECT

Din prea multa dragoste de fotbal! Dovada incredibila de atasament a unui suporter! Ce si-a facut in cap un fan al Fiorentinei: FOTO

Din prea multa dragoste de fotbal! Dovada incredibila de atasament a unui suporter! Ce si-a facut in cap un fan al Fiorentinei: FOTO

Vestea care ii va TERMINA pe stelisti inainte de Liga: milioanele vin pentru Chiriches, bijuteria PLEACA! In ce echipa e anuntat TITULAR sezonul viitor

Vestea care ii va TERMINA pe stelisti inainte de Liga: milioanele vin pentru Chiriches, bijuteria PLEACA! In ce echipa e anuntat TITULAR sezonul viitor

KO MORTAL dat de o femeie! Adversara s-a trezit direct pe targa: Ea cu mine se pune? Ma bat si cu Klitschko! Vezi faza:

KO MORTAL dat de o femeie! Adversara s-a trezit direct pe targa: "Ea cu mine se pune? Ma bat si cu Klitschko!" Vezi faza:

El e jucatorul BIJUTERIE care a refuzat Steaua vara asta! Voiam neaparat sa plec, trebuia sa o fac! De ce n-a vrut sa joace in Liga

El e jucatorul BIJUTERIE care a refuzat Steaua vara asta! "Voiam neaparat sa plec, trebuia sa o fac!" De ce n-a vrut sa joace in Liga

Inca un RECORD batut de Steaua lui Reghe: 48 de ani fara infrangere acasa ! Ceahlaul, victima sigura? Cum va arata primul 11 al Stelei:

Inca un RECORD batut de Steaua lui Reghe: 48 de ani fara infrangere "acasa"! Ceahlaul, victima sigura? Cum va arata primul 11 al Stelei:

ULTIMELE STIRI

Marcel Ciolacu se implică în scandalul de la România – Kosovo și și-a fixat o ”țintă”: ”Total inacceptabil ce face!”

Marcel Ciolacu se implică în scandalul de la România – Kosovo și și-a fixat o ”țintă”: ”Total inacceptabil ce face!”

Luni 18 Noiembrie 2024, 00:03

Cererea FRF a fost respinsă de UEFA! Am primit precizarea că nu

Cererea FRF a fost respinsă de UEFA! "Am primit precizarea că nu"

Luni 18 Noiembrie 2024, 00:01

Știm 6 dintre cele 8 naționale care vor juca sferturile Nations League! Când e tragerea la sorți

Știm 6 dintre cele 8 naționale care vor juca sferturile Nations League! Când e tragerea la sorți

Duminica 17 Noiembrie 2024, 23:47

Emma Răducanuuuu! Britanica cu origini românești face istorie la BJK Cup

Emma Răducanuuuu! Britanica cu origini românești face istorie la BJK Cup

Duminica 17 Noiembrie 2024, 23:42

Vinovatul găsit de kosovari după incidentele de pe Arena Națională: ”Ne-a pierdut meciul!”

Vinovatul găsit de kosovari după incidentele de pe Arena Națională: ”Ne-a pierdut meciul!”

Duminica 17 Noiembrie 2024, 23:35

vezi mai multe stiri

CELE MAI CITITE

Sârbii mulțumesc românilor: Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați

Sârbii mulțumesc românilor: "Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați"

Duminica 17 Noiembrie 2024, 22:23

Kosovarii se laudă că au găsit imaginile care pot schimba tot: Adevărata față a românilor a ieșit la iveală

Kosovarii se laudă că au găsit imaginile care pot schimba tot: "Adevărata față a românilor a ieșit la iveală"

Duminica 17 Noiembrie 2024, 16:47

Sârbii, nemiloși cu fotbaliștii din Kosovo după ce au văzut cum au lăsat vestiarul de pe Arena Națională

Sârbii, nemiloși cu fotbaliștii din Kosovo după ce au văzut cum au lăsat vestiarul de pe Arena Națională

Duminica 17 Noiembrie 2024, 11:25

Moldova, calificare dramatică în minutul 90+2! Eroii de peste Prut vin din Superliga României

Moldova, calificare dramatică în minutul 90+2! Eroii de peste Prut vin din Superliga României

Duminica 17 Noiembrie 2024, 08:30

Mircea Lucescu a răspuns atacului venit din partea familiei Iordănescu: Eu am spus că echipa asta este a lui

Mircea Lucescu a răspuns atacului venit din partea familiei Iordănescu: "Eu am spus că echipa asta este a lui"

Duminica 17 Noiembrie 2024, 13:03

Gică Popescu a descris într-un singur cuvânt conflictul Denis Alibec - Amir Rrahmani

Gică Popescu a descris într-un singur cuvânt conflictul Denis Alibec - Amir Rrahmani

Duminica 17 Noiembrie 2024, 11:46

CITESTE SI

Răspunsul dat de ucraineni când au fost întrebați dacă ar accepta ca Ucraina să cedeze teritorii pentru a obține pacea

stirileprotv Răspunsul dat de ucraineni când au fost întrebați dacă ar accepta ca Ucraina să cedeze teritorii pentru a obține pacea

Cum a reacționat o vedetă din România după ce a aflat că a fost filmată în timpul unei partide de amor: &bdquo;Nu ştiu cine a dat...”

protv Cum a reacționat o vedetă din România după ce a aflat că a fost filmată în timpul unei partide de amor: „Nu ştiu cine a dat...”

Un dezertor i-a descris pe militarii nord-coreeni trimiși în Rusia să lupte pentru Putin: &bdquo;Sunt mai înalți decât soldații obișnuiți, în jur de cinci centimetri”

libertatea Un dezertor i-a descris pe militarii nord-coreeni trimiși în Rusia să lupte pentru Putin: „Sunt mai înalți decât soldații obișnuiți, în jur de cinci centimetri”

Irina Shayk, într-o rochie transparentă pe sub care nu poartă sutien. Supermodelul a fost în centrul atenției la un eveniment din Milano

perfecte.protv.ro Irina Shayk, într-o rochie transparentă pe sub care nu poartă sutien. Supermodelul a fost în centrul atenției la un eveniment din Milano

UFC 309: Jones vs Miocic

UFC Fight Night: Magny vs Prates

UFC Fight Night: Blanchfield vs Namajunas

UFC 308: Topuria vs Holloway

UFC Fight Night: Hernandez vs Pereira

UFC Fight Night: Royval vs Taira

UFC 307: Pereira vs Rountree Jr.

UFC Fight Night: Moicano vs Saint Denis

UFC 306: O'Malley vs Dvalishvili

UFC Fight Night: BURNS VS BRADY

Modifică setările cookies