Sanatate intr-un pahar! 3 dintre cele mai sanatoase lucruri pe care poti sa le bei

Cocktailurile cu un continut ridicat de vitamine si minerale sunt cele care ii pot ajuta atat pe milioarii din fotbal, cat si pe fani sa aiba o masa cu adevarat sanatoasea.

3 cocktailuri super-sanatoase pe care ti le poti face acasa, excelente pentru detoxifiere si energizare:

1. Baby-faced Assassin
Mere, cartof dulce, migdale, portocale
Cu un continut ridicat de potariu, echilibreaza organismul si reda tonusul. Proteinele din migdale ajuta la cresterea si repararea muschilor

2. Ginger prince
Ginger, sfecla, morcovi, mere
Ginger-ul linisteste procesele gastrice, in timp ce sfecla, morcovii si merele, cu un continut ridicat de fibre, accelereaza digestia.

3. The Hulk
Mere verzi, varza, struguri verzi, castravete
Totul verde! Are o doza perfecta de fier si vitamina K. Excelent pentru celulele din sange, functionarea muschilor si sanatatea oaselor.