GALERIE FOTO Cum să nu-ți faci autocritica, un ghid de Simona Halep: „Nu vă judecați! Vă faceți viața grea când alegeți asta”

Cum să nu-ți faci autocritica, un ghid de Simona Halep: &bdquo;Nu vă judecați! Vă faceți viața grea când alegeți asta”

Tenis

Data publicarii: 13 Octombrie 2022, 13:25

Data actualizarii: 14 Decembrie 2024, 04:20

Simona Halep a fost deschisă cu privire la greșelile pe care le-a făcut în plan psihologic, cu precădere în prima parte a carierei.

TAGS:

Simona HalepSimona Halep discursSimona Halep psihicTenis WTA Romania

Din articol

Simona Halep: „Credeam că nu contează dacă muncesc din greu, pentru că tot nu voi obține ceea ce mi-am propus.”

Perfecționismul și autocritica au făcut parte din cariera Simonei Halep, dar dubla campioană de Grand Slam dezvăluie că a reușit să diminueze autocritica toxică și să o înlocuiască cu o atitudine de acceptare a propriilor greșeli.

Deținătoare a 23 de titluri WTA, sportiva din România, antrenată de Patrick Mouratoglou i-a încurajat pe urmăritorii săi să nu se judece, întrucât autocritica scade randamentul și poate să transforme negativ starea interioară a persoanei în cauză.

Simona Halep: „Credeam că nu contează dacă muncesc din greu, pentru că tot nu voi obține ceea ce mi-am propus.”

„Sfatul meu pentru toată lumea este: nu vă judecați! Dacă vă judecați, nu veți putea da randament maxim. Îmi spuneam mie însămi că nu sunt destul de bună, că pot pierde ușor dacă joc așa.

Credeam că joc prost și că nu contează dacă muncesc din greu, pentru că tot nu voi obține ceea ce mi-am propus, adică titluri importante. Eram negativistă pe teren și îmi spuneam că sunt o proastă, atunci când făceam greșeli ușoare.

Astfel de lucruri mă apăsau în acele momente. Cred că îți faci viața grea, atunci când îți vorbești astfel. Ca urmare, mi-am schimbat atitudinea și am devenit mult mai relaxată și mai tolerantă cu mine însămi,” a declarat Simona Halep, într-un interviu acordat Top Court.

Simona Halep va mai juca tenis în acest an în zilele 3-4 decembrie, la Johannesburg, cu ocazia unui turneu demonstrativ.

Be your own advantage.
Power through your next match with positive self talk. Enroll in @Simona_Halep's class and learn the key to controlling the court. ???? pic.twitter.com/NOHtk7CxIM
— TopCourt (@topcourt) October 12, 2022

Articol recomandat de stirileprotv.ro

Germania se pregătește de război cu Rusia. Ministrul Apărării anunță ce vor face dacă îi atacă Putin

Germania se pregătește de război cu Rusia. Ministrul Apărării anunță ce vor face dacă îi atacă Putin

Urmăriți SPORT.RO și pe Google News

ARTICOLE PE SUBIECT

&bdquo;Simona m-a încurajat!” Patrick Mouratoglou îl va antrena pe Holger Rune: ce se întâmplă cu Simona Halep în continuare

„Simona m-a încurajat!” Patrick Mouratoglou îl va antrena pe Holger Rune: ce se întâmplă cu Simona Halep în continuare

&bdquo;Poate voi nu țineți minte!” Genie Bouchard a vorbit la Cluj despre eșecul administrat Simonei Halep în semifinala Wimbledon 2014

„Poate voi nu țineți minte!” Genie Bouchard a vorbit la Cluj despre eșecul administrat Simonei Halep în semifinala Wimbledon 2014

Simona Halep se întoarce pe terenul de tenis! World Tennis League, primul turneu la care participă după operația la nas! Nume mari anunțate

Simona Halep se întoarce pe terenul de tenis! World Tennis League, primul turneu la care participă după operația la nas! Nume mari anunțate

Ce medie generală a avut Simona Halep în ultimii ani de liceu, când câștiga turneul de la Roland Garros în proba de junioare

Ce medie generală a avut Simona Halep în ultimii ani de liceu, când câștiga turneul de la Roland Garros în proba de junioare

Cuvintele fabuloase transmise de Simona Halep dirigintelui său, în clasa a IX-a: &bdquo;Voi fi cea mai bună din lume, o să vedeți!”

Cuvintele fabuloase transmise de Simona Halep dirigintelui său, în clasa a IX-a: „Voi fi cea mai bună din lume, o să vedeți!”

ULTIMELE STIRI

Dezastru pentru Radu Drăgușin! A primit nota 0 după umilința cu Liverpool: Nu există cuvinte care pot descrie cât de rău a fost

Dezastru pentru Radu Drăgușin! A primit nota 0 după umilința cu Liverpool: "Nu există cuvinte care pot descrie cât de rău a fost"

Duminica 22 Decembrie 2024, 23:50

Basarab Panduru știe de câte puncte are nevoie Rapid ca să ajungă în play-off

Basarab Panduru știe de câte puncte are nevoie Rapid ca să ajungă în play-off

Duminica 22 Decembrie 2024, 23:40

Andrei Nicolescu a descris într-un cuvânt Dinamo - Rapid

Andrei Nicolescu a descris într-un cuvânt Dinamo - Rapid

Duminica 22 Decembrie 2024, 23:23

Florin Andone s-a &bdquo;împăcat“ cu golul: unde a ajuns să joace fostul internațional, la 31 de ani

Florin Andone s-a „împăcat“ cu golul: unde a ajuns să joace fostul internațional, la 31 de ani

Duminica 22 Decembrie 2024, 23:22

Ignat, avertisment după Dinamo – Rapid: &bdquo;Va fi foarte important ce urmează!“

Ignat, avertisment după Dinamo – Rapid: „Va fi foarte important ce urmează!“

Duminica 22 Decembrie 2024, 23:15

vezi mai multe stiri

CELE MAI CITITE

Secundul lui Dorinel Munteanu a semnat azi contractul carierei! Salariu de 300.000 de dolari

Secundul lui Dorinel Munteanu a semnat azi contractul carierei! Salariu de 300.000 de dolari

Duminica 22 Decembrie 2024, 11:57

Internaționalul român, la un pas de reziliere: E o legendă a clubului, dar nu mai suntem mulțumiți

Internaționalul român, la un pas de reziliere: "E o legendă a clubului, dar nu mai suntem mulțumiți"

Duminica 22 Decembrie 2024, 08:51

OUT după victoria cu Gloria Buzău! Costel Gâlcă va începe 2025 fără unul dintre jucătorii cheie

OUT după victoria cu Gloria Buzău! Costel Gâlcă va începe 2025 fără unul dintre jucătorii cheie

Duminica 22 Decembrie 2024, 08:50

Răzvan Lucescu, show în ultimul meci al anului: PAOK urcă spectaculos în clasament după o victorie zdrobitoare

Răzvan Lucescu, show în ultimul meci al anului: PAOK urcă spectaculos în clasament după o victorie zdrobitoare

Duminica 22 Decembrie 2024, 21:27

Ange Postecoglou a răbufnit după ce a fost întrebat despre evoluția lui Radu Drăgușin: Faceți ce vreți

Ange Postecoglou a răbufnit după ce a fost întrebat despre evoluția lui Radu Drăgușin: "Faceți ce vreți"

Duminica 22 Decembrie 2024, 21:42

Juan Bauza, înapoi în România?! Se apropie deadline-ul pentru argentinianul care a impresionat în Superliga

Juan Bauza, înapoi în România?! Se apropie deadline-ul pentru argentinianul care a impresionat în Superliga

Duminica 22 Decembrie 2024, 11:14

CITESTE SI

Germania se pregătește de război cu Rusia. Ministrul Apărării anunță ce vor face dacă îi atacă Putin

stirileprotv Germania se pregătește de război cu Rusia. Ministrul Apărării anunță ce vor face dacă îi atacă Putin

O cântăreață celebră și-a arătat părțile intime pe scenă, în timpul unui concert! Videoclipul face înconjurul internetului

protv O cântăreață celebră și-a arătat părțile intime pe scenă, în timpul unui concert! Videoclipul face înconjurul internetului

855 de foști parlamentari primesc pensie specială. Câte dosare s-au aprobat în ultimul an

libertatea 855 de foști parlamentari primesc pensie specială. Câte dosare s-au aprobat în ultimul an

Un bărbat s-a stins din viață la doar o lună după ce a câștigat o sumă uriașă la loto. Nu a reușit să-și îndeplinească dorința

perfecte.protv.ro Un bărbat s-a stins din viață la doar o lună după ce a câștigat o sumă uriașă la loto. Nu a reușit să-și îndeplinească dorința

UFC Fight Night: Machado Garry vs Buckley

UFC 310: Muhammad vs Rakhmonov

UFC Fight Night: Yan vs Figueiredo

UFC 309: Jones vs Miocic

UFC Fight Night: Magny vs Prates

UFC Fight Night: Blanchfield vs Namajunas

UFC 308: Topuria vs Holloway

UFC Fight Night: Hernandez vs Pereira

UFC Fight Night: Royval vs Taira

UFC 307: Pereira vs Rountree Jr.

Modifică setările cookies