Rafael Nadal (37 de ani) a admis că ar schimba multe lucruri, dacă ar putea da timpul înapoi, recunoscând că au fost multe ocazii în care a neglijat protecția propriului corp.
Rafael Nadal dezvăluie că resimte dureri în viața de zi cu zi, după o carieră zbuciumată de accidentări
„Aș schimba multe lucruri în viața mea și în cariera mea. Am luat decizii greșite când a venit vorba de protejarea fizicului meu,” dezvăluie Nadal, care a spus că resimte dureri în viața de zi cu zi la un nivel controlabil.
×
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_1]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_2]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_3]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_4]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_5]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_6]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_7]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_8]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_9]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_10]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_11]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_12]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_13]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_14]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_15]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_16]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_17]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_18]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_19]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_20]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_21]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_22]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_23]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_24]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_25]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_26]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_27]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_28]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_29]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_30]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_31]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_32]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_33]()
„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări![„Îmi e greu să cobor scările” Ce regretă Nadal, la 37 de ani, după o serie interminabilă de accidentări_34]()
„Durerea nu a dispărut complet, dar acum este controlabilă. Există momente când piciorul nu mă lasă să trăiesc în pace, îmi este dificil să cobor scările. Dacă mă doare, este dificil să fiu fericit, starea mea de moment se schimbă atunci când durerea e mai puternică decât ar trebui,” a adăugat Rafael Nadal, într-un interviu acordat Movistar, notează Express.
Nadal vrea să joace la cât mai multe turnee importante în 2024
Vorbind despre dispoziția sa actuală, Rafael Nadal a afirmat că se antrenează, dar alegând deocamdată să nu crească intensitatea la nivelul maxim.
„Joc fără a mă mișca cu intensitatea obișnuită, chiar dacă mingile sunt rapide. Mă opresc, chiar dacă simt că aș vrea să mă mișc,” a menționat Nadal, care și-a descris programul de antrenament: „40 de minute de tenis, de trei ori pe săptămână, și multă sală. Ideal ar fi să pot concura cât mai mult și să joc la turneele la care țin cel mai mult,” a completat Rafael Nadal, precizându-și planurile pentru sezonul 2024, ultimul al carierei sale.
Tenis
 (1).jpg?fm=jpg&q=80&fit=max&crop=7089%2C5296%2C0%2C0&w=190)
.webp)
 (9).webp)
