Omul cu o INIMA cat 100 de barbati puternici. Arnold a plans cand a murit: RECORDURILE lui par imposibile si pentru HULK!
True Story
Acest om a influentat zeci de milioane de oameni iar inventiile lui se folosesc si astazi.
Jack LaLanne (1914 -2011) este o personalitate polivalenta ale carui idei, inventii si recorduri au inspirat destinele a zeci de milioane de oameni. Acest om era atat de puternic incat reusitele lui par chiar si astazi ceva imposibil de egalat, cand nutritia, suplimentele si stiinta din spatele sportului au evoluat de la epoca de piatra la cel mai inalt nivel.
Pana sa ajunga sa fie cunoscut pentru ideile sale geniale despre nutritie si antrenament, LaLanne a recunoscut ca a dus un regim de viata nesanatos. Spunea despre era ca era dependent de dulciuri si junk-food. Se intampla la varsta de 15 ani, o perioada in care pe americani nu ii interesa sa manance sanatos.
Citeste si : Cum se combina alimentele: Invata totul despre proteine ca sa-ti completezi antrenamentul din sala:
Viata lui a fost schimbata radical dupa ce a participat la o lectie publica a lui Paul Bragg, parintele wellness-ului in America. De aici, LaLanne nu a mai fost niciodata la fel. Si-a concentrat toate ideile si si-a dat toata energia pentru a-i motiva si a-i invata pe oameni sa traiasca sanatos si sa fie puternici.
A deschis prima sala de fitness
In 1936, cand avea 21 de ani, a deschis prima sala de fitness din America, in Oakland (California). Se antrena in fiecare zi si isi calcula atent tot ce manca.
Toti care ii treceau pragul salii in care lucra, primeau sfaturi despre fitness si diete specifice pentru cei care isi doreau sa slabeasca sau pur si simplu sa traiasca sanatos.
“Oamenii au crezut ca sunt un sarlatan si un nebun. Doctorii au fost impotriva mea. Au spus ca exercitiile cu greutati le provoaca oamenilor atac de cord si isi vor pierde dorinta sexuala”, spunea LaLanne despre primii lui ani de nutritie si fitness.
Arnold Schwarzenegger: "Jack LaLanne este un animal”
Arnold a copilarit cu programele lui Jack LaLanne, care intre 1953 si 1985 a avut la tv un program de fitness, cu exercitii si sfaturi pentru toate categoriile de varsta. Arnold a vazut acele programe si a observat evolutia primilor culturisti din America. Si-a creat idoli iar apoi a ajuns sa reprezinte o generatie, dupa modelul pe care Jack LaLanne l-a facut cunoscut.
Recordurile lui au convins pana si pe cei mai sceptici americani. A lucrat cu greutati de la 15 ani pana in cand a murit. De la varsta de la 40 de ani a inceput sa bata record dupa record.
1954 (40 de ani): a inotat pe sub apa 1.7 mile, cu un costum care cantarea 64 de kg (record mondial)
1955 (41 de ani): A inotat de pe insula Alcatraz pana in San Francisco legat la maini
1956 (42 de ani) a batut recordul mondial la flotari: 1033 in 23 de minute
1957 (43 de ani) a tras dupa el o barca de 1100 kg, reusind sa traverseze canalul Golden Gate. Cele 1.6 mile s-au transformat din cauza curentilor in 6.5 mile (10.5 km)
1959 (45 de ani) a facut 1000 de tractiuni si 1000 de (jumping jacks – exercitiu de fitness) in o ora si 22 de minute, pentru a promova The Jack LaLanne Show. Dupa ce a dus la bun final aceasta incercare, LaLanne a recunoscut ca a fost cel mai mare efort pe care l-a facut vreodata, insa nu a putut abandona.
1974 (60 de ani) a inotat a doua oara legat la maini din Alcatraz Island pana in Fisherman’s Wharf (San Francisco)
1980 (66 de ani) A tras 10 barci, cu un total de 77 de oameni, pe o distanta de 1.6 mile, in mai putin e o ora
1984 (70 de ani) incatusat si luptand cu niste curenti foarte puternici a reusit sa traga 70 de barci, din Queens way Bridge pana in Queen Mary (1.6 km)
Recunoasterea unui SUPEREROU, poreclit “parintele fitnessului”
Jack LaLanne a inventat mai multe exercitii si aparate de fitness pe care astazi le gasesti in orice sala.
A scris o multime de carti si a fost recunoscut de toata lumea ca un pionier al acestui sport. Are atat de multe cupe, distictii si trofee incat l-ar face indiviod pana si pe Messi. La 88 de ani a primit o stea pe Hollywood Boulevard, iar pentru a sarbatori momentul a facut flotari deasupra ei. Sunt cele mai grele flotari pe care le poti face in doua maini.
Jack LaLanne a murit la 96 de ani, in urma unei insuficiente respiratorii, cauzate de o pneumonie. Membrii familiei au declarat ca acesta a refuzat sa fie consultat de un doctor si a facut exercitii cu greutati cu o zi inainte sa moara.
Urmăriți SPORT.RO și pe Google News
