Era atat de MARE incat nu putea sa-si puna centura in masina! Cum arata aceasta femeie dupa ce a slabit 110 kilograme FOTO
Virale
A slabit intr-un mod incredibil dupa ce avea 170 de kilomgrame si acum este instructor de fitness!
Povestea lui Tracy Henderson a fost publicata de englezii de la Mirror si este cu adevarat impresionanta - scotianca de 30 de ani a reusit in doar 2 ani de zile sa slabeasca 110 kilograme, devenind instructor de fitness!
Tracy le-a povestit jurnalistilor ca in urma cu 2 ani inainte sa inceapa sa slabeasca s-a hotarat sa faca asta dupa ce a ajuns la spital in mai multe randuri din cauza durerilor in piept, doctorii spunandu-i sa slabeasca - ea nu putea sa poarte vreun costum de baie si nici sa-si puna centura de siguranta in masina!
Si-a schimbat dieta si a inceput sa faca exercitii fizice si a lasat in urma depresia din trecut: "Am fost tachinata groaznic in scoala si am inceput sa mananc pentru a ma simti mai bine. Cand eram mare, oamenii strigau 'fatso' catre mine si aruncau si cu lucruri in mine. Dupa aceea am fost convinsa ca toata lumea rade de mine.
Am inceput sa am atacuri de panica si am fost diagnosticata cu agorafobie (teama de a fi singur sau in locuri publice) la 19 ani. Simteam ca trece viata pe langa mine dar am incercat sa ma conving ca nu sunt atat de mare pe cat eram. Acum cand ma uit la pozele din trecut nu imi vine sa cred ca eu eram in ele" povesteste Tracy.
In ciuda numeroaselor avertismente, s-a decis in timpul unei excursii la shopping cu mama ei sa faca o schimbare: "Am realizat ca sunt atat de multe haine pe care nu le puteam purta. Dintr-o data, am vazut o sala de antrenamente exclusiv pentru femei. Doar urcatul pe scari m-a epuizat. Incurajata de niste instructori fantastici, am fost de neclintit. Chiar daca refuzat sa intru pe usa principala, o faceam pe cea din spate" mai povesteste Tracy.
Ea a inceput sa se antreneze 5 zile pe saptamana, facand un circuit de 30 de minute. A inceput o dieta cu calorii putine, mancand carne, legume si fructe. A ajuns sa slabeasca 2-3 kilograme pe saptamana. A slabit 110 kilograme din martie 2012 pana acum si tocmai s-a calificat pentru pozitia de instructor de fitness si ajuta alte persoane. A trecut peste agorafobie si depresie si si-a schimbat total viata.
Este un exemplu perfect pentru cei care se lupta cu obezitatea si simt ca nu pot sa intoarca situatia.
Urmăriți SPORT.RO și pe Google News
