Exercitiul DEMENT pentru picioare de OTEL! Un musculos a uimit pe toata lumea in sala de forta! Cum i-a lasat muti pe instructori: FOTO

Picioarele, probabil cea mai mare problema a culturistilor amatori care frecventeaza salile de fitness :) Stim cu totii ca antrenamentele care implica genuflexiuni si fandari cu haltera in spate, sau impinsul la presa, sunt unele dintre cele mai solicitante exercitii pentru articulatii.

Un american, pasionat de bodybuilding, nu s-a multumit, insa, cu genuflexiunile si fandarile, si a inventat o noua modalitate, impinsul la aparatul Smith, stand pe spate.

Desi extrem de eficient, exercitiul facut de barbatul din imagine poate fi tot pe atat de periculos, o singura miscare gresita putand duce la accidentari grave.