Secretele nebanuite ale laptelui! Descoperirea surprinzatoare a cercetatorilor americani! Ce trebuie sa stie fiecare BARBAT

Laptele, secretul muschilor celor mai mari culturisti ai lumii, insusi Larry Scott, primul campion al Mister Olympia dezvaluind faptul ca bea circa 1 galon (3,7 litri) in fiecare zi.

O descoperire recenta a cercetatorilor de la Baylor College of Medicine (Houston) arata ca laptele nu este bun doar pentru sportivii profesionisti sau pentru campionii de la Mr. Olympia, ci pentru orice barbat. Concret, cercetatorii au descoperit recent ca laptele are un efect incredibil asupra zonei abdominale, barbatii care au marit aportul de produse lactate cu continut scazut de grasimi si-au "modelat" intr-un mod diferit zona abdominala.

In studiul facut de Journal of the American College of Nutrition, cercetatorii au concluzionat ca consumul regulat de calciu si produse lactate degresate pot fi asociate cu un raport mai mic talie/solduri la barbati. Cercetatorii au mai observat ca dietele bogate in produse lactate si calciu au produs schimbari dramatice in distributia grasimii corporale, in special a celei de pe abdomen, scrie si muscleandfitness.ro

Astfel, cercetatorii au reusit sa realizeze o corelatie si intre alimentele bogate in calciu (laptele, iaurtul, branza) si controlul sanatos al greutatii.

Bineinteles, totul trebuie insotit de o dieta sanatoasa, fara alte excese, dar si de cateva ore de activitate fizica pe saptamana.