Studiu: metoda care iti poate imbunatati considerabil nota la examen! Ce trebuie sa faci inaintea fiecarui test:

Fiecare din noi a trait pe pielea lui emotiile unui examen important si tensiunea momentului in care iei loc in banca si astepti profesorul. Un studiu recent arata ca, in afara pregatirilor intense pentru examen, mai exista un lucru care te poate ajuta sa capeti incredere si sa iti maresti nota. Ce trebuie sa faci? Sa asterni pe hartie lucrurile care te ingrijoreaza!

Suna ciudat, nu? Potrivit unui studiu intocmit de cercetatorii americani, care au monitorizat mai multi studenti, cei care au ales sa isi astearna temerile pe hartie au reusit sa reziste mai bine presiunii unui examen.

Un procent uimitor de peste 20% a celor care au ales sa faca acest lucru au obtinut note mai bune la examen.

Explicatia data de cercetatori este data de faptul ca memoria, necesara pentru invatare, actioneaza exact ca un document de tip "notepad". Problema este ca memoria la un moment dat tinde sa fie aglomerata cu alte probleme, griji, fapt care ingreuneaza accesul la informatia "depozitata".

Astfel, echipa de cercetatori a concluzionat faptul ca asternerea pe hartie a unor griji poate ajuta la eliberarea memoriei si la disparitia anxietatii.

Cu toate acestea, pentru a putea ajunge la acea informatie, trebuie sa o si ai, astfel ca invatatul ramane prioritatea :)